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    • 2018.07.05 Thursday
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    梅雨と頭痛

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      梅雨に入り、なんだか体調が悪い…


      そんなことありませんか??


      誰でもかかる 「気象病」
      って知っていますか?

      雨や曇りの日にこんなことない?

      頭痛する
      腰痛がひどくなる
      古傷が痛む
      関節が痛い
      イライラする

      なんとなくやる気が出ない


      1つでもチェックがあれば、気象病の可能性あります。


      なぜ、梅雨の時期に気象病になるかというと。

      気圧の変化が激しく、その影響で自律神経の乱れを引き起こします。

      乱れることで、頭痛や手足のむくみ、倦怠感など体調の変化を感じることがあります。

      天気が悪くて気圧が低い場合は、休息スイッチの副交感神経が優位になり


      天気が良くて気圧が高い場合は、活動スイッチの交感神経が優位になります。

      このバランスをとれる身体なら頭痛などの不調はでないですが。



      気圧の変化で、副交感神経が急に優位になったり、交感神経が優位に優位になったりと、バランスがとれないと身体はどっちなのー!??

      と身体の不調をだして訴えているんですよね。



      次回は対策をアップします!


      いさこ

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        • 2018.07.05 Thursday
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